Letzte Aktualisierung dieser Seite: 4.9.2017

Paas'sche Heftchenreihe


Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit
2. überarbeitete Auflage (2017)

BoD – Books on Demand, Norderstedt
ISBN 978-3-7448-4099-6
Paperback, 52 Seiten, 3 farbige Abbildungen
4,95€
Endpreis – kein zusätzlicher MwSt.-Aufschlag

Buchbeschreibung und Inhaltsverzeichnis


Bestellmöglichkeiten
direkt hier im Shop

bei Amazon

Darüber hinaus in jeder Buchhandlung erhältlich


Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit

BoD – Books on Demand, Norderstedt
EAN: 978-3-7448-6106-9
52 Seiten, 3 farbige Abbildungen
Format: EPUB
3,99€
Endpreis – kein zusätzlicher MwSt.-Aufschlag

Bestellmöglichkeiten:



 

Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit


Rumoren im Bauch, Blähungen, Krämpfe oder Durchfälle nach dem Genuss von Obst, Gemüse und Fruchtsäften – eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit kann viele quälende Symptome hervorrufen.
Um diese Beschwerden loszuwerden, sollten Sie sich über die Auslöser und Zusammenhänge und vor allem über die Behandlungsmöglichkeiten informieren. Aber auch, wenn nicht Sie selbst betroffen sind, sondern ein Familienmitglied, Freund oder Arbeitskollege, ist es hilfreich, wenn Sie über die Fruchtzucker-Unverträglichkeit Bescheid wissen.

Das Paas'sche Heftchen »Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit« erklärt in kurzer und klarer Form alles Wichtige rund um dieses Thema. Es erläutert darüber hinaus Ursachen und Hintergründe von Beschwerden. Das Heftchen hilft, Probleme zu erkennen und zu verstehen und zeigt erste Schritte in die richtige Richtung: eine gesunde Lebensweise ohne Beschwerden, um sich wohl zu fühlen und bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.
Das Heftchen stellt wesentlich mehr Informationen zur Verfügung als eine Info-Broschüre und versteht sich somit als Vereinigung von Informations-Broschüre und Sachbuch. Es erhebt bewusst keinen Anspruch auf Ausführlichkeit, sondern verschafft Ihnen in kurzer, aber korrekter Form einen ersten Überblick über das Thema. Trotz des geringen Umfangs bleibt es jedoch nicht oberflächlich, sondern ist sorgfältig recherchiert: In rund einer Stunde wissen Sie alles Wesentliche zum Thema »Fruchtzucker-Unverträglichkeit«.


Inhaltsverzeichnis:
Beschwerden 
7
Fruchtzucker-Unverträglichkeit – was ist das? 
9
Warum ist Fruchtzucker in so vielen Produkten enthalten? 
10
Was passiert im Darm? 
13
Wodurch entstehen die Beschwerden? 
15
Gesundheitliche Folgen der Fruchtzucker-Unverträglichkeit 
16
Ist es von gesundheitlichem Nachteil, Fruchtzucker nicht komplett verdauen zu können? 
17
Was ist Sorbit? 
19
Wie sollte ich mich ernähren? 
23
Gesunde Ernährung 
26
Welche Nahrungsmittel sind für mich geeignet? 
28
Empfehlenswerte Nahrungsmittel 
30
Problematische Nahrungsmittel 
31
Nicht geeignete Nahrungsmittel 
31
Fruktose-/Glukosegehalt von Früchten 
32
Fruktose-/Glukosegehalt von Gemüse, Beilagen, Brot 
33
Fruktose-/Glukosegehalt von Trockenfrüchten 
34
Fruktose-/Glukosegehalt von Marmelade und Honig 
34
Fruktose-/Glukosegehalt von Säften 
35
Diagnosemethoden 
37
Selbsttest 
39
Atemtest (H2-Atemtest) 
39
Ist Fruchtzucker-Unverträglichkeit heilbar? 
41
Der Weg zu einer gesunden, fruchtzuckerarmen Ernährung 
42
Beschwerden trotz fruchtzuckerarmer Diät 
42
Sie möchten einem Betroffenen helfen? 
47
Weiterführende Informationen 
49

zurück zur Übersicht