Buchbeschreibung
Unsere Ernährung ist die Basis für unsere Gesundheit. Viele – ja sogar
wahrscheinlich die meisten – Krankheiten würden gar nicht erst entstehen,
wenn wir uns gesund ernähren und ausreichend bewegen würden. Die Ernährung
kann einen ebenso entscheidenden Beitrag zur Gesundheit des Menschen leisten
wie eine insgesamt gesunde Lebensweise. Und dies muss mitnichten Askese und Verzicht
nach sich ziehen – ganz im Gegenteil: Gesunde Ernährung kann auch in unserer
heutigen Zeit Genuss, Freude und Vergnügen bedeuten.
Das Paas'sche Heftchen »Kurz und klar: Gesunde Ernährung« erklärt in kurzer
und klarer Form alles Wichtige rund um dieses Thema. Es erläutert darüber
hinaus Ursachen und Hintergründe von etwaigen Beschwerden. Das Heftchen hilft, Probleme
zu erkennen und zu verstehen und zeigt erste Schritte in die richtige Richtung:
eine gesunde Lebensweise ohne Beschwerden, um sich wohl zu fühlen und bis
ins hohe Alter gesund zu bleiben.
Jedes Heftchen stellt wesentlich mehr Informationen zur Verfügung als eine
Info-Broschüre und versteht sich somit als Vereinigung von Informations-Broschüre
und Sachbuch. Es erhebt bewusst keinen Anspruch auf Ausführlichkeit, sondern
verschafft Ihnen in kurzer, aber korrekter Form einen ersten Überblick über das Thema.
Trotz des geringen Umfangs bleibt es jedoch nicht oberflächlich, sondern ist sorgfältig
recherchiert: In rund einer Stunde wissen Sie alles Wesentliche zum Thema »Gesunde Ernährung«.
