Letzte Aktualisierung dieser Seite: 8.11.2007

Kapitel
1 Du hast schon immer viel gepupst
2 Definition
3 Symptome der Laktose-Intoleranz
4 Jetzt wird's wissenschaftlich: was ist Laktose?
5 Diagnosesicherungs-Methoden
6 Reizdarm-Syndrom (RDS)
7 Weitere Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Abgrenzungsmöglichkeiten
8 Folge-Erkrankungen bei Laktose-Intoleranz
9 Viel zu wenig beachtet: Laktose-Intoleranz im Alter
10 Sanierung des Darmes
11 Allgemeine Ernährungs-Richtlinien
12 Milch
13 Fahrplan für die Ernährungsumstellung
14 Laktase- und andere Nahrungsergänzungsmittel
15 Praktische Tipps zum Leben mit Laktose-Intoleranz
16 Stabilisierung des seelischen Gleichgewichtes
17 Ein paar Sport-Stunden
18 Nur Mut!
Anhang
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